Chaque début d’année s’accompagne de son lot de bonnes résolutions : mieux manger, faire du sport, moins stresser, prendre du temps pour soi… Pourtant, quelques semaines plus tard, beaucoup abandonnent, parfois avec un sentiment d’échec ou de culpabilité. Et si le problème ne venait pas de vous, mais de la manière dont ces résolutions sont posées ? Pourquoi les bonnes résolutions ne tiennent pas toujours Les résolutions sont souvent : trop ambitieuses, imposées par des injon
